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शरीर में वसा प्रतिशत कैलकुलेटर (shareer mein vasa pratishat kailakuletar)

शरीर में वसा प्रतिशत कैलकुलेटर आपको अनुमति देता है अपने शरीर के विभिन्न मापदंडों की गणना करने जैसे आदर्श वजन , शरीर में वसा और शरीर में वसा प्रतिशत , वजन वसा के बिना , शरीर के आकार प्रकार , बेसल चयापचय , वजन घटाने चयापचय और अन्य । यह आपके लिंग, उम्र , वजन, शरीर के आकार और गतिविधि के स्तर के आधार पर गणना करता है।
लिंग:   
वजन :
ऊंचाई:
उम्र: वर्षों
आराम के दौरान हृदय दर:
बिस्तर में सोने के बाद सुबह में प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या के 3-5 माप के औसत के रूप में गणना करे ।
( सबसे पतला बिंदु में ) कमर:
सामान्यतया, यह नाभि से ऊपर जगह है ।
नितंब ( व्यापक हिस्सा ):
कोहनी चौड़ाई:
जमीन के सामांतर हाथ को बढ़ाये फिर सामने हाथ को 90 डिग्री मोडे दूसरे हाथ की तर्जनी उंगली और अंगूठे का प्रयोग करें और हड्डियों के बीच की दूरी को मापे ।एक पैमाने से( अपने अंगूठे और तर्जनी उंगली के बीच) हाथ दूरी को मापे जो आपकी कोहनी चौड़ाई होगी ।
सक्रियता स्तर:
अपनी जीवन शैली गतिविधि के स्तर को निर्दिष्ट करें।
खेल का उद्देश्य:
खेल गतिविधियों के प्रयोजन निर्दिष्ट करें।